와송 효능 8가지

와송 효능 알아볼까요

와송이란 풀은 잘 모르시는분들도 많으실텐데요. 지붕에 있는 기와 위에서 자라는 풀로 모양이 소나무 잎과 꽃을 많이 닮았다고 해서 와송이라고 많이들 부릅니다. 와송은 베타카로틴과 비타민, 무기질 등이 많이 들어있어서 약재로 주로 사용하기도 하고 즙이나 차, 과실주로도 많이 사용합니다. 그럼 와송의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

와송 효능 8가지

1. 항암 효과

와송 효능 첫번째, 와송은 약재로도 많이 쓰이는 만큼 항암효과, 즉 암을 예방하는데도 좋은 효과를 지닌다고 하는데요. 그 이유는 와송에 많이 들어있는 아플라톡신B1 이라는 성분이 암 세포를 파괴시키는데 도와준다고합니다. 또한 몸에 해로운 세포들의 전이를 막아주기때문에 간암,위암,대장암 등을 예방하는데도 효과적입니다.

 

2. 혈관 건강

와송 효능 두번째, 와송은 혈관 건강에도 많은 도움을 주는데요. 와송에 들어있는 베타카로틴 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜주며 혈관에 지방이 쌓이는걸 막아주기때문에 혈관 건강에도 아주 좋은 효능을 지니고 있습니다. 이러한 효과로 인해 고혈압, 동맥경화 등 혈관질환을 예방하는데 도움을 줍니다.

3. 해독 작용

와송 효능 세번째, 와송은 해독작용에도 아주 좋은데요. 와송에 들어있는 트리페르펜 성분이 우리 몸속에 쌓여있는 독소를 제거해주며 특히 간기능을 강화시켜주어 피로회복,체력증진 등에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

 

4. 안구 건강

와송 효능 네번째, 뿐만아니라 와송은 안구 건강에도 도움을 주는데요. 와송에는 비타민과 무기질 등이 많이 함유되어 있기때문에 눈의 피로를 풀어줄뿐만아니라 눈의 시력까지 보호해주는 역할까지 합니다. 특히 백내장,안구건조증 등 컴퓨터를 오래 사용하는 직업군이라면 섭취하시면 많은 도움이 되실거라 생각합니다.

5. 변비 해결

와송 효능 다섯번째, 많은 분들이 변비를 해결하기위해 식이섬유를 많이들 찾아 드시는데요. 와송에는 이러한 식이섬유가 풍부하기 때문에 장운동을 활발하게 만들어주어 변비에도 도움이 됩니다. 평소에 소화가 안되시는 분들이 꾸준히 섭취해주시면 좋을것입니다.

 

6. 소화불량 개선

와송 효능 여섯번째, 평소에 소화가 안되시는 분들또한 와송을 추천드립니다. 와송을 즙으로 만들어 드실 경우에 위장병 및 소화불량에도 탁월한 효능을 보인다고 하며, 평소에 위가 안좋으시거나 위질환을 가지고 계신분은 와송즙을 적극 추천해드립니다.

7. 피부 미용

와송 효능 일곱번째, 특히 어린이들의 아토피 질환에 효과가 좋은데요. 와송에 들어있는 에탄올 성분이 피부의 노폐물을 제거해주어 피부 트러블을 개선하는데 도움을 줍니다. 선천적으로 피부가 좋지 못하신 분들에게 추천드립니다.

 

8. 면역력 상승

와송 효능 여덟번째, 면역력이 떨어지게되면 여러가지 질병에 걸리기 쉬운데요. 와송에 들어있는 성분중 사이토카인이라는 성분이 우리몸의 면역체계를 개선시켜주는 효능을 가지고 있습니다. 면역항체의 생성을 도와주어 다른 질병으로 부터 막아주는 역할을 한다고 보시면 됩니다.

와송 부작용

와송은 독성이 없기때문에 대부분 부작용이 없다고 보시면되지만, 약재로 쓰이는 만큼 다른 약재와 함께 복용하는 경우는 피하시는게 좋으며, 면역력이 너무 떨어져 있을때는 생와송으로 섭취하시는건 피하시는게 좋습니다. 약재로 쓰이는 만큼 조금씩 드셔보시면서 본인의 체질에 맞는지 확인후 꾸준한 섭취를 권장드립니다.